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寫給媽媽的佛法書:不煩不憂照顧好自己與孩子
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  • 作者:莎拉.娜塔莉
  • 出版社:橡樹林文化
  • 出版日:1060218
  • ISBN:9789865613372
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

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針對中文版的讀者,本書特別附錄參考書及網站,提供給需要的讀者更進一步的探索和研究。

如果說孩子是我們的精神導師,這句話其實還看輕了他們,他們比較像是和我們住在一起的禪宗大師,不時要我們回到當下,設定問題讓我們解決,並且強迫我們質疑自己的假設。

我自己是很普通的女子。多數身為佛教作家都有一長串的證明,他們當中有些可能已證悟,多數曾花上數年在閉關上,也都有令人印象深刻的老師帶領。而我,相反的,從來沒有參加過超過兩晚的閉關(而且帶著兩個孩子),也不記得是否曾經禪修一個半小時以上。

我的希望是,正因為我是如此普通,更可以幫忙那些過著「正常」日子、有各種限制的媽媽,來了解佛法的寶藏。儘管如此,我盼望讀者們在讀完此書之後還能夠繼續探索,讀讀佛陀的話語。

我想說的是,不論是我所寫的或者任何人所寫的,甚至你在經文中所發現的都不重要,理由很簡單,因為只有你自身的經驗才能為學習提供前進的動力。你從生活當中所學到的才是最可靠、最有用的。

「這是你的旅程。佛法的教導對於任何發生在你旅程上的事提供了絕佳的解釋,同時也帶給我們一條已被充分探索、可以通往快樂的途徑。」──摘自作者前言

每章最後會提供給媽媽實用的建議,如下:

【如何做個讓孩子快樂,你也快樂的媽媽?】
■ 請記得,出現在你生命當中的每個人都是你的性靈導師,特別是你的孩子。
■ 常常以伴侶的角度來考慮事情,也鼓勵伴侶這麼做。
■ 提醒自己,不管目前的情緒有多強烈,終究會過去,也找機會跟你的孩子分享這份教導。
■ 不加批判地傾聽孩子所說的話──讓他們把話說完而有被了解、被放在心上的感覺,也讓他們可以試著自己解決問題。
■ 接受孩子本來的面貌,不要將自己的需要及不安投射在他們身上──我們並不擁有孩子,他們需要的是我們的保護。
■ 請了解愛別人的重要性,並且請記得愛別人可以幫助你自己,讓你更快樂、頭腦更清醒。
■ 請認知,愛有四個成份:慈愛、慈悲、同喜、平等。
■ 請開始做出愛的舉動,隨著時間累積,正當的意圖便會跟著出現。

作者簡介

譯者介紹

偶值

電腦碩士,浮沈於世,性好讀書,微有古意。期能將英文原作忠實而平易的介紹給中文讀者。若讀者細讀後有感、有得,譯者便也欣然。

目錄

銘謝
前言
第一章 佛法與母職
第二章 專注做父母
第三章 尋得平和心境
第四章 處理憤怒情緒
第五章 為孩子而煩惱
第六章 創造愛的連結
第七章 與伴侶過日子
第八章 尋得快樂及丟卻自我形象
第九章 靜坐
第十章 實踐
附錄一 八正道
附錄二 有助益的書
附錄三 有助益的網站
附錄四 經文摘錄
附錄五 給新生兒母親的佛法

詳細商品說明

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資料來源:樂天市場購物網

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